Knowledge: Fitting
試穿：挑選合腳的鞋
出自2009年出版 「日本皮革 2月號」
據說步行運動需要二成力量來支撐，也就是體重60kg的話需要72kg。現代人每天平均約步行6.5公里，整體需要540噸重量支撐。
腳部是以連結小指頭根部、拇指根部、以及腳後跟三點的靭帶＝腳掌守護產生的衝撃，若過度使用將降低機能發揮，鞋子也成為可支撐他們的工具。如同前述結構，除了必須依據不同場合選擇穿著不同鞋款之外，購買前的試穿也非常重要。
挑選鞋子時不能忘記的是了解自己的尺寸。由於穿著舒適度會因鞋型、使用材料產生變化，自己認知的尺寸也會有不合的時候。就像左右邊臉部各有不同，很少有人的腳是左右均一的。
此外，也有很多人不知道每個國家尺寸標示方法有所不同，鞋子尺寸為確保腳指可舒適伸展，一般以加入足部活動空間計算。日本以腳穿入的尺寸標記，海外一般以鞋楦全長標記。
因此如同上述說明，絕不能輕意看待試穿。兩腳穿好試走看看，謹慎挑選，才是守護足部的基本原則。
1. 測量尺寸
如同本文說明般，自己認為的尺寸不一定會合腳。先好好地測量
2. 拉鬆鞋帶
拉鬆鞋帶將腳穿入，勉強使力也會縮短鞋子壽命
3. 使用鞋拔
雖然腳後跟已有放入保護芯材，使用鞋拔將更加發揮保護作用
4. 包覆後跟
包覆腳的重點在於腳後跟到腳弓部分。確保腳後跟被好好地包覆著。
5. 確認鞋眼片
根據製造廠會有不同，鞋眼前後大多設計距離1公分
6. 腳弓包覆感
確認腳弓包覆感。如果腳弓浮起，會成為容易疲勞的原因，必須好好確認
7. 腳窩位置
腳踏下時彎曲的地方便是腳窩。確認腳與鞋子是否良好的接觸著
8. 腳窩高度
腳窩周邊尺寸是否適合也很重要。需有適度的合腳感
9. 腳趾活動空間
腳趾需留有適當活動空間，確認空間是否足夠
10.腳後跟的包覆感與鞋緣頂端位置
與腳後跟是否合腳，鞋緣側邊頂端會否撞到腳踝
11. 腳後跟浮起及其他是否有不合腳的地方
實際走走看，確認上述部分是否有不合腳的地方，全都沒有問題才OK
